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	<description>Bienvenu sur famille-saine.com, ici je vous partagerai recettes, astuces et idées pour une famille en pleine santé, saine et épanouie.</description>
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		<title>Attention aux fantômes! Dessins au doigt Halloween</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités]]></category>
		<category><![CDATA[jeu]]></category>
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					<description><![CDATA[Halloween arrive! Et ca va être génial! Halloween, c&#8217;est aussi les décorations et les activités avec les araignées, les chats et les fantômes! Je vous propose aujourd&#8217;hui une activité 2 en 1 pour Halloween qui vous fera de super décorations et une activité super fun! Pendant l&#8217;été, vous avez peut être entendu parler ou fais [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Votre regard sur votre enfant, dernière chance de savoir</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Habitudes à prendre]]></category>
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					<description><![CDATA[Le regard que vous avez sur vous-même et sur les autres influence votre enfant, en bien comme en mal. Découvrez comment le changer en bien. Depuis que mon frère est né, j&#8217;ai été sa seconde petite maman que ce soit lui raconter des histoires, inventer des jeux ou lui apprendre ce que j&#8217;apprenais moi même [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Cookies aux dattes délicieux et facile</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour ces cookies aux dattes, la base c&#8217;est une recette pour perdre du poids. A la maison, quand on entend une recette de régime, on entend surtout une recette qui est facile à digérer. On voulait une recette qui contient des dattes car les dattes, c&#8217;est excellent pour la santé. Et aussi parce qu&#8217;on voulait [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Astuce contre la canicule : le blanc de Meudon!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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					<description><![CDATA[Avec la canicule, il fait chaud! Genre vraiment chaud! Alors il faut trouver toutes les astuces pour aider à garder la maison au frais! Et quoi de mieux que les astuces pas trop cher ou 2 en 1? Contre la chaleur, on va généralement vous conseiller de mettre des rideaux à l&#8217;extérieur de vos fenêtres [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Soupe d&#8217;asperges : recette facile et délicieuse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[repas]]></category>
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					<description><![CDATA[La soupe d&#8217;asperges, vous m&#8217;auriez demander si j&#8217;aimais ça, je vous aurai dit non! Mais de puis ma mère a trouvé une recette délicieuse qui nous a tous conquis! Merci aux paniers anti-gaspi qui nous ont poussé à trouver des recettes pour ne rien gaspiller! Ingrédients de la soupe d&#8217;asperges La crème est facultative car [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Délicieuse Soupe au poulet épicé et pousses de soja! </title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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					<description><![CDATA[Les épices sont excellentes pour la santé. Elles ont différentes vertus qui, mises ensembles, soutiennent notre santé.&#160; Aujourd’hui, je vous propose cette soupe parfaite après un repas lourd. Délicieuse, elle vous aidera à mieux digérer, vous sentir mieux et le tout sans que vous ayez l’impression de manger quelque chose de sain!&#160; Ingrédients pour la [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Étoiles en carton : fun et amusant!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités]]></category>
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					<description><![CDATA[Les étoiles, c’est merveilleux que ce soit pour un.e fan d’astrologie ou de l’espace. Ou simplement quelqu’un.e qui aime les étoiles, c’est parfait comme activité et décoration!  C’est une activité qui est accessible dès que l’enfant sait colorier avec un crayon ou un marqueur.&#160; Que faire avec les étoiles en carton?&#160; Vous pouvez en faire [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>La chasse aux étoiles : activité simple et fantastique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activités]]></category>
		<category><![CDATA[activité]]></category>
		<category><![CDATA[jeu]]></category>
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					<description><![CDATA[La chasse aux étoiles. Je me souviens vaguement que ce jeu a commencé par un jeu en carton. Vous vous souvenez? Les jeux qu’on pouvait trouver à l’arrière des boîtes de céréales ou dans certains magasines. Parfois même à la boucherie! On les découpait et on avait alors un super jeu!&#160; Et bien un jour, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Le poulet à l&#8217;estragon : un repas rapide et simple</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[repas]]></category>
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					<description><![CDATA[Le poulet à l’estragon est parfait quand vous avez un poulet simple ou que vous voulez un repas rapide.  Avec les restes d’un poulet ou avec du blanc de poulet cuit rapidement dans une poêle, vous n’aurez besoin de de crème et de beaucoup d’estragon pour faire de repas. Le poulet accompagné de salade et [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Fondant chocolat sans gluten ultra gourmand</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[sans gluten]]></category>
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					<description><![CDATA[A la maison, on adore le chocolat et les gâteaux aux chocolat. Et ma mère a trouvé puis amélioré la recette des brownies aux pois chiches. Et un jour, j’ai voulu faire ce gâteau pour une de mes meilleures amies qui a une super grosse allergie au gluten. Sauf que dans les brownies, il y [&#8230;]]]></description>
		
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