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	<title>repas &#8211; famille-saine.com</title>
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	<description>Bienvenu sur famille-saine.com, ici je vous partagerai recettes, astuces et idées pour une famille en pleine santé, saine et épanouie.</description>
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		<title>Soupe d&#8217;asperges : recette facile et délicieuse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[La soupe d&#8217;asperges, vous m&#8217;auriez demander si j&#8217;aimais ça, je vous aurai dit non! Mais de puis ma mère a trouvé une recette délicieuse qui nous a tous conquis! Merci aux paniers anti-gaspi qui nous ont poussé à trouver des recettes pour ne rien gaspiller! Ingrédients de la soupe d&#8217;asperges La crème est facultative car [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Le poulet à l&#8217;estragon : un repas rapide et simple</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[Le poulet à l’estragon est parfait quand vous avez un poulet simple ou que vous voulez un repas rapide.  Avec les restes d’un poulet ou avec du blanc de poulet cuit rapidement dans une poêle, vous n’aurez besoin de de crème et de beaucoup d’estragon pour faire de repas. Le poulet accompagné de salade et [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Simple, délicieux et surprenant : Brownie aux pois chiches!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[Envie d&#8217;un gâteau savoureux? Pourquoi pas le faire sain aussi? Avec les dattes, les pois chiches et les flocons d&#8217;avoine, ce gâteau au chocolat est délicieux et excellent pour la santé. Fait avec de la crème sans lactose, de coco ou de soja, vous avez même un gâteau sans lactose. Si vous digérez correctement le [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Sauce bolognaise : la recette délicieuse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 10:20:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[A la maison, on fait une sauce bolognaise qui dure longtemps à préparer mais qui est bien meilleure à notre santé. La cuisson lente et long, permet de neutraliser l&#8217;acidité des tomates. Les nombreuses aromates apportent leur bienfaits pour la santé. Ainsi, on prépare une sauce bolognaise délicieuse et excellente pour la santé. On la [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Salade : tous les secrets pour la rendre délicieuse!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Mar 2024 17:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[Habitudes à prendre]]></category>
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					<description><![CDATA[La salade, dans mon esprit ce sont ces grandes feuilles vertes qu’on mélange avec de la mayonnaise. Mais elle est tellement plus que cela entre la roquette, la salade 3 couleurs et la iceberg, il existe autant de sortes de laitues que de personne, ou presque. Quand on sait ce qu’on peut ajouter pour faire [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Agenda de repas : Les Secrets pour une Meilleure Organisation</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 17:56:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Je suis super heureuse de vous partager cet agenda! Préparé avec soin pour que vous puissiez prendre l’habitude de prévoir vos menus à l’avance!&#160; Avec la vie, et encore plus la vie de parents , se préparer un maximum permet de soulager le stress du quotidien. Vous allez économiser du temps, de l’énergie et de [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Une nouvelle façon de manger les carrotes : Un verre! Testez maintenant!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Milla Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2022 15:22:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La carrote a pleins de biens faits pour la santé. Partagez les avec votre famille pour que tout le monde puisse être en bonne santé. 
Son jus cuit est même conseillé aux femmes enceintes qui devraient en boire au moins un demi verre chaque matin ^^
Découvez tout cela dans cet article ]]></description>
		
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