Comprendre comment fonctionne son corps permet de mieux comprendre la maladie et donc comment la gérer.
Pour comprendre l’impacte de l’insuline sur le corps, je vous propose un exercice de pensée.
Voyez votre corps comme un magasin.
Pour qu’il fonctionne bien il faut que les réserves soient gérées correctement.
Pour gérer les réserves, il y a le cerveau qui suivant les ressources qui lui sont envoyées va demander à divers employés de venir travailler.
Quand les ressources sont envoyées à heures fixes, le corps est rodé. Il sait qu’il doit préparer pour telle heure tous les employés nécessaires pour gérer les ressources.
Ces employés partiront les uns après les autres une fois leur travail terminé.
Pour qu’il fonctionne bien il faut que les réserves soient gérées correctement.
Pour gérer les réserves, il y a le cerveau qui suivant les ressources qui lui sont envoyées va demander à divers employés de venir travailler.
Quand les ressources sont envoyées à heures fixes, le corps est rodé. Il sait qu’il doit préparer pour telle heure tous les employés nécessaires pour gérer les ressources.
Ces employés partiront les uns après les autres une fois leur travail terminé.
Maintenant voyons ce qu’il se passe si les heures ne sont jamais fixent.
Le cerveau doit réagir au fur et à mesure que les informations lui sont envoyés.
Comme il ne sait jamais quand les prochaines provisions viendront, il doit faire des réserves. Mais aussi il doit gérer les employés qu’il ne sait jamais quand il doit appelé.
Le corps est ainsi il doit appeler ses enzymes et autres subsantces pour gérer les nutriments dans le corps. Hors si les nutriments ne sont jamais fixent, il va être en manque tout le temps. On grinote alors entre les repas, on ne se sent pas bien et on est fatigué.
Les ressources sont mal gérées. Il y a des moments où il y a en trop et donc seront évacuées et d’autres où on en manque.
Voilà pourquoi il faut manger à heures fixent pour se sentir mieux.
Le corps au début sera chamboulé le temps de prendre ces nouvelles habitudes. Mais une fois rodé, il gérera tout. La quantité de graisses produites et pour les diabétiques, la régulatité leur permettra de savoir quand se faire une piquere et réguler un maximum le taux de sucre pour qu’il soit un maximum constant.
Ce partage est fait à partir de témoignages familiales et amicaux qui ont vu leur santé s’améliorer grandement avec un rythme de vie mieux régler.
Ainsi si vous décidez de déjeuner à 9h, ce sera pas 8h55 ou 9h05 mais bien 9h
Votre corps et votre santé sont des trésors dont vous avez le devoir de prendre soin au maximum de vos capacités.
Il arrive d’aller mal, d’être malade et de ne pas en voir le bout. Les habitudes sont une ancre qui vous rattache à la réalité lorsqu’il y a des problèmes.
Comprendre pour mieux manger. Comprendre pour être en meilleure santé.
A bientôt sur famille-saine.com
